relacion de pareja Things To Know Before You Buy

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La clave para mantener relaciones estables y duraderas se encuentra en diversos aspectos psicológicos que son fundamentales. En primer lugar, es importante destacar la comunicación efectiva entre las parejas.

Factores individuales y de personalidad que influyen en la dinámica de pareja: Explorando la autoestima, la autonomía y la dependencia

La intimidad es el componente que queda por fuera en este tipo de relaciones de pareja y se pueden identificar otros sub tipos dentro de este, entre las características de los mismos están:

No quiere decir esto que no nos podamos enfadar o discutir, pero no hay que perder el respeto al otro, sino dialogar.

Hay que mantenerlos a raya. Los celos rompen las relaciones, nos hacen sentir mal a nosotros y a nuestra pareja. Si tienes problemas celos acude a un psicóbrand porque se pueden tratar. Suelen ser producto de inseguridad y/o baja autoestima.

Sin respecto y confianza no existe la posibilidad de una pareja saludable. Amar es respetar y confiar, y sin respeto y confianza simplemente no hay amor.

En esta breve historia de un conflicto, podemos vislumbrar el potencial destructivo de no comunicar nuestras emociones, ya que, por un lado, hace imposible la negociación, y la elaboración de acuerdos; sino que impide que tu pareja logre comprender quien eres de verdad, y por ese camino no puede prosperar el amor.

Este consejo es la base de toda relación afectiva de calidad, pero no es cualquier comunicación, sino esa que expresa con honestidad lo que sentimos. Es lo que llamo honestidad emocional; y esta llega a ser la piedra en el zapato, porque desde pequeños nos enseñaron a ocultar nuestras verdaderas emociones.

Autoestima: La autoestima se refiere a la valoración que una persona tiene de sí misma. En el contexto de la dinámica de pareja, una baja autoestima puede manifestarse en comportamientos de dependencia emocional y necesidad constante de validación por parte de la pareja. Esto puede generar desequilibrios en la relación, ya que la persona con baja autoestima puede buscar constantemente la aprobación y la atención de su pareja, lo que puede generar una dinámica de desequilibrio y dependencia poco saludable.

Una comunicación adecuada puede hacer check it out que las discusiones se conviertan en algo constructivo y que unan cada vez más a la pareja, en vez de separarla y crear rencores.

Construir y mantener una relación de pareja saludable requiere atención y esfuerzo constante. Aquí hay algunos elementos clave que pueden ayudar a fortalecer tu relación:

Comunicación agresiva o pasiva: La agresividad o la pasividad en el estilo de comunicación pueden generar conflictos y dificultar la expresión de necesidades y emociones de forma asertiva.

En una relación debe haber 3 espacios diferenciados: un espacio particular para cada uno de los miembros de la pareja, para hacer lo que nos gusta o estar con otras personas como amigos o familiares.

Para ayudar a mantener saludable su relación, aborde los resentimientos abiertamente y trabajen juntos para resolverlos. Considere hablar con un especialista en salud conductual si todavía está chocando contra una pared de ladrillos.